Minuteur 5 minutes
Un clic pour lancerSonnerie à zéroReste juste en arrière-plan
Temps écoulé
Espace pour démarrer ou mettre en pause, R pour réinitialiser, F pour le plein écran.
Appuyez sur Démarrer et le compteur descend depuis 5:00. Cinq minutes, c’est le temps d’une tisane, d’une vraie pause loin de l’écran ou d’un exercice de respiration. Vous pouvez faire autre chose en attendant, la sonnerie vous rappellera.
À quoi servent 5 minutes
- La cohérence cardiaque : cinq minutes de respiration lente, trois fois par jour.
- Une tisane de verveine, de camomille ou de tilleul, qui infuse en général cinq minutes.
- La pause entre deux séances de révision, ou celle qui suit un pomodoro de 25 minutes.
- La présentation du Grand oral du bac, qui dure cinq minutes : à répéter debout, sans notes, jusqu’à la sonnerie.
- Les étirements après un footing.
Comment marche ce minuteur
- Il retient l’heure de fin au lieu de compter les secondes, donc il reste juste dans un onglet en arrière-plan.
- À zéro : trois séries de bips, une vibration si le téléphone le permet et « Temps écoulé » dans le titre de l’onglet.
- Le son ne joue qu’après un clic sur la page. Appuyer sur Démarrer suffit, mais vérifiez que l’appareil n’est pas en silencieux.
- Espace pour lancer ou mettre en pause, R pour recommencer, F pour le plein écran.
Autres minuteurs
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
Un exercice de respiration : six respirations par minute pendant cinq minutes, trois fois par jour, d’où son autre nom, la méthode 365. On inspire pendant cinq secondes, on expire pendant cinq secondes, et on s’arrête à la sonnerie.
Combien de temps faire infuser une tisane ?
Cinq minutes environ, parfois un peu plus selon les plantes, le paquet l’indique. Une tisane supporte bien une minute de trop, ce qui n’est pas le cas du thé vert, qui devient vite amer.
Comment lancer un minuteur de 5 minutes sur un téléphone ?
Ouvrez cette page dans le navigateur et appuyez sur Démarrer. À la voix, dites « Dis Siri, minuteur 5 minutes » sur iPhone ou « Ok Google, minuteur 5 minutes » sur Android.
Pour compter les jours jusqu’à une date, les vacances ou un anniversaire, utilisez le créateur de compte à rebours.