Pourquoi on change d’heure deux fois par an
Mis à jour le 28 septembre 2026
Deux fois par an, on touche aux horloges. L’idée est de déplacer une heure de jour du petit matin, où la plupart des gens dorment, vers la soirée. Cette année, on recule d’une heure le dimanche 25 octobre 2026.
D’où ça vient
L’Allemagne et l’Autriche ont été les premières, en 1916, pour économiser du charbon pendant la Première Guerre mondiale. La France a suivi quelques semaines plus tard. L’heure d’été a été abandonnée après la guerre, puis réintroduite en 1976 pour économiser l’énergie après le choc pétrolier.
Depuis 1996, toute l’Union européenne change d’heure au même moment, le dernier dimanche de mars et le dernier dimanche d’octobre.
Est-ce que ça sert encore ?
Le gain d’énergie est devenu très faible. Ce qui se voit davantage, c’est le coût du passage à l’heure d’été, avec une heure de sommeil en moins. Plusieurs études ont relevé un peu plus d’infarctus et d’accidents de la route dans les jours qui suivent. Beaucoup apprécient en revanche les longues soirées d’été.
Qui ne change pas d’heure
- La plupart des pays d’Asie et d’Afrique, dont le Japon, la Chine et l’Inde.
- En Europe, l’Islande, la Russie depuis 2011 et la Turquie depuis 2016.
- En Amérique, le Brésil depuis 2019, la plus grande partie du Mexique depuis 2022, Hawaï et presque tout l’Arizona.
La date exacte du prochain changement est sur le compte à rebours du changement d’heure.